TEMPO SECO NO VALE DO PARAÍBA CHEGA A NÍVEIS PRÓXIMOS AO DESERTO DO SAARA

Umidade do ar na região atinge 26%, causando ressecamento, desconfortos respiratórios e alerta da Defesa Civil; Especialistas recomendam hidratação, cuidados com mucosas e proteção da pele

Foto: Reprodução/EPTV

O clima seco segue intenso no Vale do Paraíba, com a umidade relativa do ar registrando nesta quarta-feira (13) 26% na cidade de Taubaté, segundo a Defesa Civil de São Paulo. O deserto do Saara, por exemplo, costuma ter umidade entre 14% e 20%, o que mostra a gravidade da situação na região. Especialistas alertam que níveis abaixo de 30% já representam estado de atenção, e entre 20% e 12% indicam alerta.

O tempo seco pode provocar desconfortos como olhos e narinas ressecados, dor de cabeça e cansaço, especialmente para pessoas com doenças respiratórias como asma, rinite alérgica ou bronquite, que podem ter os sintomas agravados. Para minimizar os efeitos, a Defesa Civil recomenda:

• Beber bastante água para hidratar o corpo e a mucosa;

• Usar soro fisiológico nas mucosas pelo menos duas vezes ao dia;

• Lavar os olhos com soro fisiológico ou colírio de lágrima artificial;

• Ter umidificadores em casa ou colocar bacias com água e toalhas úmidas nos ambientes;

• Evitar exercícios físicos entre 11h e 17h;

• Manter a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira;

• Evitar bebidas alcoólicas, que aumentam a desidratação;

• Proteger a pele e as mucosas da exposição ao sol.

Com o frio e a ausência de chuva, a umidade do ar na região deve continuar baixa nos próximos dias, exigindo cuidados redobrados da população para reduzir os impactos à saúde.